حضور

2.3 (45%) 4 votes

حضور

برای زندگی کردن به زنده بودن نیاز داریم! برای زنده بودن، به حضور نیاز داریم!
برای حضور، به تمرین و تمرکز نیاز داریم!کمی فکر کنیم؛..هر لحظه از زندگی را چگونه،
زندگی کرده ایم؟! 
اکثر ما در هیچ یا اکثر لحظات زندگیمان حضور نداشته ایم!

بله…یعنی از همه لحظات زندگی، غایب بوده ایم!

حتی وقتی با چشمانمان به نگاهِ عزیزانمان هنگام صحبت کردن خیره هستیم، تقریبا نه آن ها را می بینیم و نه آن ها را می شنویم! عملا غایبیم!در هر لحظه یا در گذشته ایم و
لحظات مرده را ارج می نهیم، 
یا در آینده ایم و پراز هیاهو و دلهره ی آمدنِ آن…
 یا در حال قضاوت و تحلیل های بیهوده ذهنی… واقعا چند ساعت در روز زنده ایم؟
هر لحظه از زندگی، هدیه ای بزرگ، پراز پیام های ناب، برای ساختنِ لحظه های بعد و روزهای بعد و سال های بعدِ زندگی ما می باشد… اما ما تمامِ زندگی را از دستمی دهیم و
هرگز متوجه نمی شویم

همین الان، اینجا و اکنون،

پر است از حضور، عشق، بوی خدا، نگاه و صدای مهربانِ عزیزان، عطر چای، لذتِ کتاب، و…
تمامِ زیبایی های همین لحظه به چندین ساعت تفکر نیاز دارد…
اما ما غرقیم در رفته ها و نیامده ها….
لحظه ها را قدر بدانیم..
همین حالا…

#لیلی_نعیمی
#روانشناس_بالینی

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *