پیش گیری از ابتلا به مشکلات روان شناختی

آیا از اختلالات سلامت روان چیزی می دانید؟
خرداد ۲۷, ۱۳۹۸ بدون دیدگاه در پیش گیری از ابتلا به مشکلات روان شناختی - روانشناسی - مقالات توسط
آیا از اختلالات سلامت روان چیزی می دانید؟   بیماری روانی، که به آن اختلالات سلامت روان نیز گفته می شود، به طیف وسیعی هم چون اختلالاتی که بر خلق، تفکر و رفتار شما تاثیر می گذارد اشاره می کند. مثال هایی از بیماری روانی شامل افسردگی، اختلالات اضطرابی، ...
۷ راه مؤثر برای مدیریت اضطراب
اردیبهشت ۳۰, ۱۳۹۸ بدون دیدگاه در آموزش ها - پیش گیری از ابتلا به مشکلات روان شناختی - روانشناسی - مقالات توسط
۷ راه مؤثر برای مدیریت اضطراب بسیاری از مشکلاتی که به‌طور روزمره با آن‌ها دست‌وپنجه نرم می‌کنیم ناشی از مدیریت غلط اضطراب و است خیلی از ما فکر می‌کنیم باید احساسات مانند اضطراب را سرکوب کرده و از تجربه کردن آن جلوگیری کنی درحالی‌که این کار اشتباه است و ...