خود شناسی

استرس و انواع آن + روش های مقابله
تیر ۶, ۱۳۹۸ بدون دیدگاه در خود شناسی - روانشناسی - مقالات توسط
انواع استرس و علائم مربوط به آن چیست؟   مدیریت استرس می‌تواند پیچیده و گیج‌کننده باشد زیرا انواع مختلف استرس مانند استرس حاد و استرس مزمن وجود دارد و هرکدام با خصوصیات، علائم، مدت‌زمان و روش‌های درمان مخصوص به خود هستند. ما در این مقاله انواع استرس و علائم ...
چگونه یک ارتباط عاطفی شکل می گیرد ؟
تیر ۴, ۱۳۹۸ بدون دیدگاه در خود شناسی - رشد شخصی - روانشناسی - مقالات توسط
چگونه یک ارتباط عاطفی شکل می گیرد ؟   معنی ارتباط عاطفی چیست ؟ آیا شما با کسی در ارتباط هستید؟ میزان عواطف و احساسات در رابطه شما به چه صورت است؟ چرا میزان  امنیت عاطفی با جنس مخالف برای همه ی افراد اهمیت دارد ؟ شما باید بیاموزید ...
راه هایی برای شناخت تیپ شخصیتی شما
خرداد ۳۱, ۱۳۹۸ 1 دیدگاه در خود شناسی - رشد شخصی - روانشناسی - مقالات - موفقیت و اعتماد به نفس توسط
راه هایی برای شناخت تیپ شخصیتی شما   دانستن نوع شخصیت شما می‌تواند اطلاعات ارزشمندی در مورد خودتان به شما بدهد و در تصمیمات زندگی شما بسیار تاثیرگذار است . به صورت کلی شخصیت شما ،ابعاد مختلف زندگی شما را در برمیگیرد . آیا میدانید چگونه شخصیتی دارید ؟ویژگی ...
چگونه مهارت شاد بودن را بدست بیاوریم ؟
خرداد ۲۹, ۱۳۹۸ بدون دیدگاه در خود شناسی - رشد شخصی - روانشناسی - مقالات توسط
چگونه مهارت شاد بودن را بدست بیاوریم ؟   همه ما می‌خواهیم خوشحال باشیم. اما بیشتر اوقات ما به شادی به عنوان چیزی  فکر میکنیم که باید برای ما اتفاق افتد یعنی در واقع شادی را چیزی تصور میکنیم که هیچ کنترلی روی آن نداریم و باید خودش پیش ...
در گیری های زناشویی ناشی از چیست ؟
خرداد ۲۳, ۱۳۹۸ بدون دیدگاه در آموزش ها - خود شناسی - روانشناسی - مقالات - مقالات روان شناسی - هوش اخلاقی توسط
در گیری های زناشویی ناشی از چیست ؟   تعارضات زناشویی اثرات مخربی بر سلامت روحی، جسمی و خانوادگی دارد. به تازگی، محققان سعی کرده اند تصویر واضح از تعارضات زناشویی را با بررسی زمینه ها و خصوصیات همسران، بررسی اختلاف در زمینه های حمایت و نیاز های عاطفی ...
چگونه بر  استرس سخنرانی غلبه کنیم ؟
خرداد ۲۱, ۱۳۹۸ بدون دیدگاه در خود شناسی - رشد شخصی - فن بیان و سخنرانی - مقالات - موفقیت و اعتماد به نفس توسط
چگونه بر  استرس سخنرانی غلبه کنیم ؟   وقتی که شما در مقابل یک گروه میخواهید صحبت می کنید، اکثرا اضطراب از نوع گفتاری را تجربه می کنید؛ در حقیقت، سخنرانی عمومی، بزرگترین ترس مردم است. اضطراب گفتاری می تواند باعث احساس ناخوشایند استرس و یا حتی ترس شود ...