چطور شخصیت خود را بهبود ببخشیم ؟

/ مرداد ۷, ۱۳۹۸ / بدون دیدگاه / در تربیت منابع انسانی - خود شناسی - رشد شخصی - روانشناسی - مقالات - موفقیت و اعتماد به نفس / توسط

چطور شخصیت خود را بهبود ببخشیم ؟

                                                                                  

برخلاف آنچه که فکر میکنید، شما می توانید شخصیت خود را بهبود بخشید!

اکنون می دانیم که نه تنها شخصیت را بهبود می دهیم، هم چنین ما می توانیم

با افزایش آگاهی و تمرین ، به رشدی دست یابیم که بتوانیم

مواردی که قبلا تحلیل یا درک آن برای ما دشوار بوده است را به خوبی تحلیل و استنباط کنیم .

تا همین چند سال اخیر اعتقاد بر این بود که شخصیت دائمی و ذاتی است.

در سال ۱۸۹۰، ویلیام جیمز، روانشناس مشهور هاروارد، در کتاب تاثیرگذار

خود به نام  «اصول روانشناسی» خلاف این عقیده را بیان کرد و اعتقاد داشت شخصیت افراد ماندگار نیستند .

این دیدگاه که شخصیت افراد قابل تغییر است اکنون اثبات شده است .

ما میدانیم با کنترل بر روی ویژگی های فردی امکان اصلاح یا تغییر آن ها را داریم .

در این مقاله جهت آشنایی با شخصیت و بهبود آن شما را کمک خواهیم کرد .

راه های بهبود شخصیت

شخصیت چیست؟

شخصیت الگوی معمول تفکر، احساس و رفتار است که شخص را منحصر به فرد می کند.

وقتی ما می گوییم که شخص “شخصیت خوبی دارد” ، به این معنی است که دوست داشتنی، جالب و دلپذیر است.

هر کس می خواهد برای دیگران جذاب باشد به این ترتیب، داشتن شخصیت خوب حیاتی است – احتمالا حتی بیشتر از آنچه خیره به نظر می رسد.

در واقع، حدود ۸۵ درصد از موفقیت و شادی شما در نتیجه چگونگی ارتباط شما با دیگران خواهد بود.

در نهایت، شخصیت شماست که تعیین می کند که آیا مردم جذب می شوند یا از شما خجالت می کشند.

در حالیکه ما فقط می توانیم به نظر خود ما را افزایش دهیم، ما توانایی ارتقاء شخصیت را تا حد ممکن می خواهیم.

ما می توانیم هر شخصیتی را که به نظر می رسد مناسب و دلپذیر باشد، به شخصیت های ما بسپاریم.

۱۰ راه عالی برای بهبود شخصیت شما :

۱) یک شنونده فوق العاده خوب باشید :

به این معنا  که به چشمان فردی که صحبت میکند ، نگاه کنید، بر روی هر کلمه ای که او می گوید توجه کنید

و آن را مهم بدانید. هیچ چیز جذاب تر از این نیست که کسی شنونده ی خوب و با حوصله ای باشد

و به شما این حس را بدهد که انگار تنها کسی هستید که در جهان وجود دارد و تمام تمرکز و حواسش به سمت شماست .

۲) بیشتر مطالعه کنید و روابط خود را گسترش دهید:

سعی کنید دانش عمومی خود را با مطالعه افزایش دهید

تا در موقعیت ها و بحث های علمی امکان صحبت کردن و اظهار نظر داشته باشید .

هم چنین هنگامی که شما با افراد جدید ملاقات می کنید، به شما این فرصت را می دهند

تا آنچه را که می دانید به اشتراک بگذارید و نظرات خود را با آنها تبادل کنید و هم چنین از دیگران بیاموزید .

۳)یک گفت و گوی با کیفیت را برقرار کنید :

یک گفت و گوی خوب هنگامی رخ میدهد  که صحبت های شما برای دیگران بسیار مفید باشد،

پس این مستلزم این است که  یاد بگیرید چگونه درباره یک موضوع با دیگران به خوبی صحبت کنید.

هیچ کس نمیتواند در مورد همه چیز بخواند و یا همه چیز را بداند، پس میتوان خیلی از نکات را از دیگران آموخت .

سعی کنید در گروه های جدید عضو شوید و این موضوع را تمرین کنید .

۴)هنر گفتگو را بیاموزید :

یاد بگیرید که نظر بدهید. هیچ چیز خسته کننده تر از تلاش برای صحبت با کسی که در مورد هیچ موضوعی هیچ نظری نمی دهد ، نیست .

اگر صحبتی برای توضیح دادن ندارید، یا در عین حال، دیدگاهی خاص یا تفکری متفاوت دارید،

جالب تر و تحسین برانگیز است که شما بتوانید آن را در جمعی مطرح کنید و به چالش بکشید .

نظرات  منحصر به فرد چشم انداز همه را گسترش می دهد.

۵)با افراد تازه در زندگی ملاقات کنید:

از ارتباط با افراد جدید در زندگی نترسید ، به خصوص کسانی که با شما متفاوت هستند.

این نه تنها شما را به فرهنگ های مختلف و طرز تفکرهای دیگر آشنا میکند

بلکه باعث می شود شما تفکر و جهان بینی گسترده تر و عمیق تری پیدا کنید .

چطور شخصیتمان را بهبود ببخشیم

۶)خودت باش:

همیشه تظاهر کردن برای همه ناخوشایند است .اگر راجع موضوعی نظری ندارید صحبت نکنید

چون بسیار خسته کننده است که نقش بازی کنید و حرف دلتان را نزنید .

از آنجا که هر یک از ما نسبت به دیگران متفاوت هستیم ، این تفاوت باعث جذابیت هر شخص است

اما  تلاش برای کپی برداری از شخص دیگری بی ارزشی و بی اعتبار بودن وجود هر کس را نشان میدهد .

۷)چشم انداز مثبت و نگرش مثبت داشته باشید:

افرادی که منفی هستند و مدام از همه چیز گلایه و شکایت میکنند برای همه غیر قابل تحمل هستند .

در حقیقت، همه سعی می کنند از افراد بدبین و شاکی دوری کنند و در عوض از فرد خوش بین و با انرژی استقبال میکنند.

کسی که وقتی وارد می شود جمع را با انرژی خود شاد میکند. لبخند گرم، انرژی خوبی را به ارمغان می آورد و دیگران را با حضور شما زنده می سازد .

راه بهبود شخصیت

۸)سعی کنید خوش بین و شاد باشید:

 

از لحظات  لذت ببرید .شادی را خودتان ایجاد کنید و منتظر اتفاقی برای شاد شدن نباشید .لبخند بزنید.

زمانی که شما باعث شادی و انرژی در جمعی باشید و خسته و غمگین به نظر نرسید

دیگران ناخودآگاه به شما جذب می شوند . همه انسان ها به دنبال شاد بودن و آرامش هستند .

۹)از دیگران حمایت کنید:

حامی بودن قطعا به عنوان یکی از شایسته ترین صفات است که در شخصیت افراد میتواند شکل بگیرد .

همانطور که خودتان از این ویژگی استقبال می کنید و از حمایت دیگران هنگامی که به آن نیاز دارید، خوشحال و دلگرم می شوید .

همه ی ما انسان ها  نیاز داریم به کسی که ما را دلگرم کند و به ما اعتماد داشته باشد .

۱۰) محترم باشید و افراد را با احترام درک کنید.

صداقت و صادق بودن در کلام باعث می‌شود که شما تحسین، احترام و قدردانی دیگران را به همراه داشته باشید.

هیچ چیز شخصیت فرد را بیشتر از شرافت و احترام به دیگران و همچنین احترام به خودتان بهبود نمی‌دهد.

 

مقالات مرتبط

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *