...

غار تنهایی مردان

/ اسفند ۱, ۱۳۹۷ / بدون دیدگاه / در عمومی / توسط

📖📑 Naeemi:
حکایت غار تنهایی مردان

حتما شنیده اید که می گویند،
مردان گاهی اوقات، و مخصوصا بعد از تحمل فشار روانی زیاد، دوست دارند لحظات یا دقایق یا حتی ساعت هایی را در تنهایی به سر ببرند.
اما چه می شود که برخی از مردان،
با حالِ خوب از این غار خارج
می شوند و برخی دیگر،
با حالی بغرنج تر از قبل؟!
غار تنهایی از نظر روانشناختی،
دو معنا پیدا می کند:
۱_فرو رفتن در ذهنیتِ محافظِ
بی تفاوت، برای اجتناب از شرایطِ
نا مساعدِ فعلی یا فرار از آن
و تجربه نکردنِ هیجان های منفی.
۲_آرام گرفتن و فروکش کردنِ هیجانات و احساسات و بالا رفتنِ قدرتِ تفکرِ منطقی و حل مسئله.
زین پس وقتی نیاز به تنهایی را
احساس می کنید، ببینید آیا در حالِ
فرار و فراموشی هستید یا می خواهید
برای شرایطِ فعلی چاره ای ببندیشید؟!
فقط افرادی قادر خواهند بود،
با تفکر نقادانه به شرایط، موقعیت ها،
افکار و رفتارهای خود و دیگران توجه
نمایند که دارای سلامتِ روان باشند.
سلامتِ روان حاصلِ دریافتِ توجه، امنیت، تفریح، عشق و محدودیتِ
منطقی، در طول دوران کودکی
می باشد.
حل مسئله محصولِ قدرتِ تفکر و
تصمیم گیریِ عزت مندانه است و عزت نفس، حاصلِ پذیرشِ بی قیدو
شرط و باورِ شایستگی های اثبات
شده خویشتن می باشد.
غار نشینیِ سودمند، حاصلِ اعتماد به
نفس و قدرتِ شخصیت،
برای مرور کردنِ اشتباهاتِ خود و
پذیرشِ آنها و جراتِ بیانِ آنها و
تواناییِ بخشش و صلح جویی با
دیگران می باشد.
#لیلی_نعیمی
#فراترازبودن
#غار_تنهایی
#صلح
#عزت_نفس
#اعتماد_به_نفس
#شایستگی
#حل_مسئله

درباره نویسنده لیلی نعیمی من روانشناس هستم و در حوزه درمان و برگزاری کارگاه ها و سمینارهای روانشناسی فعال می باشم. عضو انجمن هیپنوتیزم ایران ومتخصص کوچینگ.
نوشته های مرتبط

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *