در عصر تکنولوژی و با پیشرفت دنیای دیجیتال، فقط کافی است با یک کلیک به اطلاعات موردنیازمان دست پیدا کنیم. شاید روزها و ماه‌ها وقت صرف کنیم تا اطلاعات مربوطه را تکمیل کنیم. آیا در مورد مسئله‌ی مهمی چون ازدواج نیز همین رویکرد را در پیش می‌گیریم؟ آیا محققانه و بالغانه روزها و ماه‌هایمان را […]

دور و بر خود را با چگونه انسان هایی پر کرده ایم؟ معیار انسان خوب چیست؟ انسان هایی که از بالا به شما نگاه می کنند و دائم کلمات و جملاتی به شما می گویند که احساس گناه می کنید، یا از خودتان نا امید می شوید، هرگز انسان هایی نیستند که از شما داناتر […]

خشم آلارمی است که هنگامی باید تغییر رخ دهد فعال می شود. می تواند به جا یا نا به جا باشد. انسان رشد یافته هیجان تحریک کننده ی خشم را به همین زودی ها به کلام و رفتار پر تنش تبدیل نمی کند. ذهن یک انسان خودشکوفا پر از سوال است. آن ها طراح سوال […]

یک کلید مهم برای اینکه متوجه بشیم یک تنشی، مسئله ای یا مشکلی وجود دارد که ما به هر دلیلی( آگاهانه یا نا آگاهانه) حاضر نیستیم روی آن هزینه کنیم! هر وقت دیدیم در یک چرخه ی غرغر، شکایت، طفره رفتن، دردودل کردن، سیخونک زدن، کنترل کردن، چرب زبانی کردن، باج دادن، خود یا دیگران […]

این طبیعت انسان است که دائم ارزیابی و سنجش کند. به محض اینکه را فردی آشنا می شود می خواهد او را بیازماید. در روابط هر چقدر بیشتر نرمش نشان دهید انسان ها از شما انتظار نرمش بیشتری خواهند داشت، تا جایی هم ادامه خواهند داد که باطری شما کاملا خاموش شده و سپس شما […]

ویژگی تمایل به تجربه پذیری بالا و عدم تمایل به تجربه پذیری بالا در افرادِ دارای سلامتِ روان: فردی قادر خواهد بود گشودگی نسبت به تجارب داشته باشد که، انعطاف پذیر، تنوع طلب، دارای تصوری فعال، زیبا پسند، کنجکاو، مستقل در ادراک، شناختِ احساساتِ درونی، شناختِ دنیای بیرونی، و تمایل به پذیرش عقاید تازه را […]